Fitness kalkulátor
A Fitness kalkulátor sajnos jelenleg nem működik.
Kérlek, látogass vissza később, igyekszem mielőbb kijavítani.
Köszönöm megértésedet!
Ideális testsúly és testzsírszázalék számítása
A fitness kalkulátor segítségével könnyedén kiszámolhatod azokat az adataidat (ideális testsúly, testzsírszázalék, ajánlott fogyás), amik szükségesek a tudatos célkitűzéshez. Az alapvető adataidon túl (magasság, súly, nem) figyelembe veszi a személyes jellemzőidet is, (testalkat, derék-csípő hányados, életkor, testzsírszázalék, fizikai aktivitás). Ennek köszönhetően sokkal pontosabb eredményt ad a legtöbb, neten található kalkulátornál.
Megtudhatod belőle, hogy
- mennyi jelenleg a testzsírszázalékod, és mi lenne számodra az ideális
- mi az ideális testsúly a számodra
- hány kg az ajánlott fogyás, abban az esetben, ha fogyni szeretnél
- reálisan mennyi idő alatt érheted el ezt
- napi hány kalória bevitele mellett érheted ezt el
- mennyi a napi alapanyagcseréd és a valós kalóriaszükségleted
A fitness kalkulátor használata ingyenes. A kitöltéshez csupán egy mérőszalagra (centiméterre) lesz szükséged.
Mivel a kapott eredményeid csak rád tartoznak, a részletes kiértékelést email-ben fogod megkapni tőlem, az értelmezéssel együtt.
A kalkulátor kitöltésével elfogadod, hogy e-maileket fogadj a fitnessedzo.hu-tól. A további e-mailekről egy kattintással bármikor leiratkozhatsz. Adataidat szigorúan bizalmasan kezelem és nem adom át harmadik félnek.